خود آگاهی چیست؟

خودآگاهی به معنی شناخت دقیق و درست از خود است.

کسی که مهارت خودآگاهی دارد می تواند خواسته ها،

ارزش ها، نقاط قوت، تقاط ضعف، احساسات و هویت

خود را پیدا کند.

اهمیت خودآگاهی

• هرچقدر خودآگاهی بیشتری داشته باشید، راحت تر می توانید احساسات خود را کنترل کنید.

• تا زمانی که نقاط قوت خود را ندانید نمی توانید آن را بهبود بخشید، همچنین تا زمانی که نقاط ضعف خود را نشناسید نمی توانید آن را برطرف نمایید.

• هرچه توانایی ها و استعدادهای خود را بیشتر بشناسید، مسیر موفقیت برای شما هموارتر خواهد بود.

اما چه طور می توان به خودآگاهی رسید؟

1. شناخت ویژگی های شخصیتی

ویژگی های شخصیتی نظیر رفتارها، احساسات

و هیجانات خود را به خوبی بشناسید.

2. شناسایی نقاط قوت

با افزایش دانش و کمک گرفتن از دیگران نقاط

قوت را شناسایی کنید.

3. شناسایی نقاط ضعف

دانش و آگاهی خود ا درباره مفاهیمی مانند،

عزت نفس، اعتماد به نفس و واقع بینی افزایش

دهید و با تحلیل واکنش های خود در موارد چالش

برانگیز زندگی نقاط ضعف خود را پیدا کنید.

4. شناخت توانایی ها

همه افراد استعدادها و توانایی هایی دارند که از آن

بی خبر هستند، بنابراین سعی کنید این استعدادهای

بالقوه را در خود کشف کنید.

5. شناسایی نیازها و خواسته ها

خواسته ها چیزی فراتر از نیازهاست و به نیازهای خود

انسان بستگی دارد. درواقع خواسته ها روش های برآورده

کردن نیازها هستند. بنابراین همه انسان ها باید نیازها و

خواسته های خود را بشناسند و در جهت برآورده کردن آن

گام بردارند.

6. تعیین هدف

و در آخر زندگی بدون هدف معنایی ندارد و بیهوده است.

هدف خود را از زندگی معلوم کنید و برای رسیدن به آن ها             

برنامه ریزی و تلاش کنید.​